Über mich
Ich bin Birgit Lubos.
Heilpraktikerin für Psychotherapie, Kinder-, Jugend- und Familiencoach und Reflexintegrationstherapeutin. Ich begleite Menschen, wenn Verhalten, Lernen, Angst, Stress oder Familienkonflikte nicht mehr allein über Denken und Reden lösbar sind.
Mein Ansatz
Ich verbinde psychotherapeutische Arbeit, Coaching, Reflexintegration, Polyvagaltheorie und somatische Körperarbeit.
Mir ist wichtig, nicht vorschnell zu bewerten. Verhalten hat fast immer eine innere Logik. Wenn wir diese Logik verstehen, werden neue Wege möglich.
- Ich arbeite klar, warm und bodenständig.
- Ich schaue auf Körper, Nervensystem, Beziehung und Alltag.
- Ich gebe keine Standardrezepte, sondern suche passende Schritte.
- Ich nehme Eltern ernst – auch dann, wenn sie selbst am Limit sind.
„Veränderung beginnt oft nicht mit mehr Druck, sondern mit mehr Verstehen.“Wenn ein System sich wieder sicherer fühlt, wird Entwicklung leichter.
Schwerpunkte meiner Arbeit
Psychotherapie & Beratung
Angst, Trauma, Stress, Erschöpfung und emotionale Belastung.
Kinder & Familien
Konflikte, Kommunikation, Schulstress, Elternbelastung und Verbindung.
Reflexintegration
Körperliche Entwicklungsbausteine für Lernen, Verhalten und Regulation.
Kontakt
Der erste Schritt muss nicht groß sein.
Schreib mir kurz, worum es geht. Du musst noch nicht alles sortiert haben. Oft reicht ein erster Satz: „Bei uns eskaliert gerade alles“ oder „Ich weiß nicht mehr weiter“.
- Praxis in Mönchengladbach
- Begleitung für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Familien
- Vor Ort und je nach Thema auch online möglich